L'huile d'avocat pour les soins de la peau

L'huile d'avocat peut s'utiliser dans la cuisine comme en cosmétique, pour les soins de la peau et des cheveux. L'huile d'avocat contient de la vitamine E, qui donne un très bon teint.

Les vertus de l'huile d'avocat pour la peau:

* Apaise et adoucit la peau.

* Contient de l'oméga-3.

* Elle est aussi bonne comme huile de massage.

* L'huile d'avocat contient des vitamines A, D et E et apaise la peau, mais elle est particulièrement bonne pour les peaux sèches et agit contre le vieillissement de la peau.

* Cette huile est riche en phytostérols, et les études montrent que les phytostérols réduisent l'apparition de tâches de vieillesse et rendent la peau douce.

* L'huile d'avocat est excellente pour les peaux sèches et irritées.

* Elle augmente également la production de collagène, et prévient le vieillissement de la peau.

* L'huile d'avocat est très bonne pour la guérison et l’apaisement des érythèmes fessiers.

* L'huile d'avocat est bonne pour les peaux squameuses et le traitement du cuir chevelu sec.

* Huile d'avocat est bonne pour les soins de la peau, elle pénètre en profondeur, et aide à garder la peau bien hydratée.

* Elle est également très utile pour traiter l'eczéma et la kératose solaire (lésions dues à l'exposition solaire).

* Huile d'avocat aide à guérir les brûlures de la peau ou des plaies plus rapidement.

Comment utiliser l'huile d'avocat pour les soins de la peau?

Pour hydrater la peau: Massez votre visage avec l'intérieur de la peau d'un avocat ou avec de l'huile d'avocat et laissez sur le visage pendant 15 minutes. Vous pouvez laisser l'huile sur le visage pendant la nuit et laver le visage le lendemain matin.

Recette pour un bain apaisant à base d'huile d'avocat:

- Dans une casserole, faites réchauffer 473 ml d'huile d'avocat, avec 237 ml d'huile d'amande douce.

- Retirez du feu et ajoutez 2 sachets de thé vert.

- Enlevez les sachets de thé lorsque la solution est froide. Et, y ajoutez 2 gouttes d'huile de rose, 10 gouttes d'huile essentielle de lavande, 4 gouttes d'ylang-ylang et 8 gouttes d'huile de camomille.

- Conservez la solution dans un flacon pendant 24 heures, le temps que les huiles se mélangent bien ensemble.

- Ajoutez 59 ml de ce mélange d'huile de l'eau de votre bain.